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| 21 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
蹬跳步上網撲球步法是指在對來球的準確判斷的基礎上,迅速蹬地撲向球網,以爭取在球剛越過球網時立即進行還擊的腳步移動方法。比賽中,常用此步法進行撲球。當對方有還擊網前球的意圖時,其站位應稍靠前,右腳稍向前作一小步調整,腳剛一著地,便用力蹬跳側身撲向球網。在使用蹬跳上網步法時既要快,又要注重著地後的制動和緩衝,以防止因前衝過大而觸網或侵入對方場區違例。   在羽毛球擊球技術中,幾乎所有的擊球都是在腳步移動到位的同時完成的。因此,步法移動中最後一步的身體重心是否穩定,將直接關係到能否有利於協助擊球和擊球的質量。同時,也影響著下一個步法環節的完成,即是否有利於回動。如果這兩個環節都受到了影響,實戰中的危害性就可想而知了。   為了有利於步法移動中最後一步時身體重心的穩定,在羽毛球技術中,除了一些個別的技術外,如撲球、突擊殺球等,其它技術的步法移動,一般都應強調起動和前一兩步要快,在最後一步時,基本上都已開始減速,以利落地時的制動和保持身體重心的穩定。